برچسب ها
برچسب: راه های کاهش استرس
سبزیجات میوه حبوبات غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش... و داروهای مختلف درمان می کنند گاهی اوقات این درمان... های مرسوم برای طولانی مدت موثر واقع نمی شود اما... سلنیم با کاهش التهاب که اغلب در اختلالات خلقی مانند...
کد خبر: ۲۰۶۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
ورزش به حفظ تناسب اندام و زندگی عاری از استرس...
عاری از استرس کمک می کند حال یک مطالعه جدید... researchers توصیه می کنند افرادی که در شرایطی بی نهایت... سایر فواید دویدن عبارتند از - ساخت استخوان های قوی... - کمک به کاهش استرس - تقویت عضلات - افزایش...
کد خبر: ۲۰۶۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
داشتن روده ها راهکارهای زیر را توصیه می کند آهسته... شوید وعده های غذایی تان را کوچک کنید به اندازه... خوراکی در شب را محدود کنید استرس را کنترل نمایید... راه های سالم کاهش استرس نظیر تنفس عمیق ورزش های...
کد خبر: ۲۰۵۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
مهم ترین آفات زبان بیشتر از جنس ناراستی های اخلاقی... روانشناسی یکی از مهمترین خصیصه های شخصیتی در انسان های... معنای لغوی انسان هایی که شخصیت منعطفی دارند نسبت به... سختی ها مشکلات و بحران های زندگی مقاوم ترند ۳...
کد خبر: ۲۰۵۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
روده ها راهکارهای زیر را توصیه می کند آهسته غذا... وعده های غذایی تان را کوچک کنید به اندازه بخورید... را محدود کنید استرس stress را کنترل نمایید راه های... سالم کاهش استرس نظیر تنفس عمیق ورزش های ذهنی و...
کد خبر: ۲۰۵۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
یا دچار استرس و اضطراب هستید مدیتیشن حمام صوت می... تواند باعث کاهش استرس و برقراری آرامش تان شود مدیتیشن... درمان بیماری های ذهنی و جسمی بسیار موثر و مفید... فرد درمانگر با ابزارهای خاصی به نام دیجرید و گانگ...
کد خبر: ۲۰۵۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
تواند آسیب و حساسیت های پوستی را وخامت دهد وجود... این ترکیب بخصوص در کرم های مرطوب کننده شب که...
شفا آنلاین> سلامت> پوست های خشک و حساس باید بیشتر... و مرطوب کننده طبیعی < natural moisturizer> مناسب پوست های... مواد بپرهیزید الکل برای پوست های حساس مضر است الکل... آسیب و حساسیت های پوستی را وخامت دهد وجود این...
کد خبر: ۲۰۵۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
شفاآنلاین> سلامت> قرن هاست که مردم از چای های گیاهی... سیستم گوارشی و کاهش یبوست استفاده می کنند به گزارش... سختی انجام می شود آیا چای های گیاهی می توانند... یبوست را درمان کنند نوشیدن مایعات گرم راهی عالی برای...
کد خبر: ۲۰۵۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
این حال عجیب و غریب توصیه های غذایی دارند که...
دارند و به دنبال راهی برای بهتر شدن حالشان هستند... حال عجیب و غریب توصیه های غذایی دارند که در... در طول روز استرس دارید و به دنبال راهی برای... از بین بردن این استرس هستید از مصرف شکلات غافل...
کد خبر: ۲۰۵۰۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
استرس بر سلامت جسم هم تاثیر می گذارد و در... واقع عواملی مانند افسردگی و اضطراب باعث کاهش سلامت جسمی...
که نوشتن احساسات مثبت < positive emotions> در کاهش استرس... دراین راستا محققان اظهار کردند استرس بر سلامت جسم هم... اضطراب باعث کاهش سلامت جسمی می شوند مطالعات بسیاری درباره...
کد خبر: ۲۰۴۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
که بتوانید اهداف و نیازهایتان را برآورده سازید آهسته و... و خم و فرصت های جدید است زندگی همچنین پر... تسلیم شوید بهتر است با گام های کوچک جلو بروید... پیشرفت های کوچک به سمت اهدافتان ادامه دهید و از...
کد خبر: ۲۰۴۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
به نیازهای شان رسیدگی کنید اما با نادیده گرفتن خودتان...
زیاد شفا آنلاین> اجتماعی> لیستی از کارهایی که باید... تمام نمی شود مسئولیت بچه ها ضرب العجل های کاری... گذارید و فقط روی برآروده کردن نیازهای دیگران تمرکز می... کنید و به نیازهای شان رسیدگی کنید اما با نادیده...
کد خبر: ۲۰۴۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
هورمون های مختلفی در بدن وجود دارند که موجب حال... با هورمون های شادی آور طریقه ی فعال کردن آن...
توسین < secretion of oxytocin> را افزایش دهید راه های... های مختلفی در بدن وجود دارند که موجب حال خوش... هورمون های شادی آور طریقه ی فعال کردن آن ها... در بدن را بیاموزید راه های طبیعی تقویت هورمون شادی...
کد خبر: ۲۰۴۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از درمان های خانگی می تواند به... بهبود لکه ها و زخم های آکنه ها کمک کند... و این درمان ها شامل کرم ها و ژل های... ملایم گیاهی اسانس ها مکمل های طبیعی و برخی تغییرات...
کد خبر: ۲۰۴۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
شفا آنلاین> اجتماعی> مزیت های سفر کردن تنها یک اتفاق... بهانه خوبی برای سفر نکردن نیست راه های زیادی برای... می توانید روزهای آخر هفته یا در ایام تعطیلات سفر... به سفر برای چیست مزیت های سفر کردن تنها یک...
کد خبر: ۲۰۴۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
نوشتن احساسات مثبت در کاهش استرس و اضطراب موثر است... ارتباط است دراین راستا محققان اظهار کردند استرس بر سلامت... افسردگی و اضطراب باعث کاهش سلامت جسمی می شوند مطالعات...
کد خبر: ۲۰۴۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
راهکار های مختلفی برای این کار وجود دارند که یکی... طریق باعث کاهش استرس می شوند...
شفاآنلاین> سلامت> بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم... مدیریت استرس می تواند یک ابزار قوی برای حفظ و... ارتقای سلامت باشد به گزارش شفاآنلاین راهکار های مختلفی برای... غذایی مناسب است غذاها از چند طریق باعث کاهش استرس...
کد خبر: ۲۰۴۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
چه باید بکنید و با چه چیزهایی قرار است روبرو... شوید علائم محرک ها گزینه های درمانی و چیزهایی هستند... است و شما نیاز به راهکارهایی برای کاهش استرس و... آموزش است تا در مورد چالش هایی که طرف مقابل...
کد خبر: ۲۰۴۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
بیماری های خودایمن بر اساس هدف انتخابی سیستم ایمنی بدن... می توانند بافت ها و اندام های مختلفی را تحت...
گروهی از سلول های طبیعی بدن را به عنوان عامل... آن ابتلا به بیماری های خودایمنی است بیماری هایی که... های خودایمن بر اساس هدف انتخابی سیستم ایمنی بدن <... immune system> می توانند بافت ها و اندام های مختلفی...
کد خبر: ۲۰۴۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
غذاها از چند طریق باعث کاهش استرس می شوند مثلا...
شفاآنلاین> سلامت> بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم... مدیریت استرس می تواند یک ابزار قوی برای حفظ و... ارتقای سلامت باشد راهکار های مختلفی برای این کار وجود... به گزارش شفاآنلاین غذاها از چند طریق باعث کاهش استرس...
کد خبر: ۲۰۳۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
آخرین اخبار